就像是先给了你一袋蜜枣 然后告诉你要省着

亲爱的访问者，

我非常理解您目前的困惑和痛苦，经历了这样一件令人痛心的事情一定让您感到非常不安和受伤。首先，请接受我的同情和支持。

这种情况反映了一种认知扭曲中的一种可能性，即“全有或全无”思维。