听音乐放松心情和看书放松心情有什么不同？

亲爱的匿名的来访者，

非常感谢您信任与我分享您的感受和困惑。您描述了通过音乐和阅读来放松的经验，以及这两种方式给您带来的不同效果。您的体验非常丰富和深刻，我将尽力为您解答您心中的困惑。

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