第一次做心理咨询，从不知道从何说起，到放

亲爱的访客，

非常感谢您信任我并与我分享您的困惑和挑战。我理解您在心理咨询中感到的紧张和担忧，这是很正常的感受。您对“被理解”这个概念的抗拒感我也能够理解，每个人对于表达内心感受都有不同的方式和障碍。通过您的描述，我能