我今年初三，我不怎么喜欢学习的，这个初中

亲爱的匿名的困扰初三学生，

我完全理解你目前的处境和矛盾感受。面对父母的期望和个人内心真实需求之间的挣扎确实能带来困扰。你描述的情况反映了一种常见的认知扭曲，称为“全有或全无”思维。这种思维方式让我们感觉只有两种极端选