网聊遇到一个男生。在这之前我也一直认为不

亲爱的来访者：

非常感谢你对我分享你的问题和感受。我完全可以理解你所经历的复杂情绪和困惑。让我们一起来探讨一下你遇到的问题，并看看能否为你提供一些建议。

首先，我想和你一起来掆自认知行为疗法的角度