对未来的忧虑是什么原因造成的？

尊敬的匿名访问者：

我非常感谢您与我分享了您对未来的忧虑和焦虑情绪。您描述的情况表明您正在经历一些挑战，但我相信通过识别和挑战不健康的思维模式，您可以找到一些解决方案来改善您的情况。

首先，让我们