深深自卑 一直没有合理的抑郁治疗方案

亲爱的来访者，

首先，我要感谢您对自己目前状态的勇敢和坦诚的描述。您提到的自卑、困境感以及对自己能力的怀疑是很常见的心理困扰，而且您对这些问题的深入思考和自省也很值得肯定。

在您描述的信中，我们可