情绪越来越崩溃，怎么解决

亲爱的初中生，

我很理解您目前所经历的困难和挣扎，感谢您对写信分享。首先，我要肯定您之前的努力和勇气克服抑郁症，这证明了您有着坚强的意志和应对困难的能力。面对当前的情绪困扰，我将尽力提供一些建议和支持，希望能帮助您重新