突然觉得好难过 突然一下情绪就上来了

亲爱的匿名求助者，

我理解您近期所经历的情绪困扰，以及对这种不断波动的情绪感到无助和困扰。您的描述显示出您正在面对一种情绪失调的情况，这种状况可能源自内心的一些深层问题。

在正常情况下，我们都会经