习惯了失眠，有老师在吗

亲爱的匿名的失眠困扰者，

非常感谢你给我分享了你的困扰和挣扎。失眠问题的确会对我们的身心健康和日常生活带来很大的影响。我很遗憾听到你目前正在经历这样的困扰，但我希望能通过这封信给你一些支持和建议。