睡前焦虑心慌

亲爱的匿名来访者，

我很感谢你选择与我分享你的困扰和问题。从你的描述中可以看出，在睡觉前感到焦虑是一个困扰你的问题，并且这种焦虑感似乎影响了你的入睡质量。让我们一起来探讨一下可能的解决途径。

**