我也不知道怎么办，整夜整夜的失眠睡不着，

亲爱的匿名的来访者，

首先，我想感谢您信任并分享了您的困扰。我很认真地阅读了您的来信，我能感受到您在失眠和情绪困扰上所经历的困难和痛苦。您对自己的困境感到沮丧和困惑，但请相信，您并不孤单，我们可以一起来寻找解决方案。<