我是一个高三学生，但是啊在早几年就一直晚

亲爱的高三学生，

首先，我想感谢你对自身情况的坦诚和勇气，这是迈出解决问题的第一步。你描述的情况表明你正在面临情绪控制和睡眠问题，这对你的生活和学习都可能造成影响，但也提供了改变和成长的机会。

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