高三生，不知道怎么开头，也不知道该怎么学

亲爱的高三学生，

首先，我完全能理解您面临的考试压力和焦虑，这在高三阶段是非常普遍的现象。您所描述的困扰和困惑，其实反映了一些常见的认知模式和行为模式，我们可以一起来分析和思考如何应对这些挑战。