今天和老公吵架了，原因是我不理解他

亲爱的匿名，

我非常理解您目前所面临的困境和担忧，感谢您信任我并与我分享这些挑战。看到您描述的情况，我可以理解您对丈夫最近行为和情绪变化的困惑和担忧。

在您描述的情况中，有一些常见的认知扭曲可能在