呆在一个比较封闭的环境会觉得恐慌 老是

亲爱的访者，

我对您正在经历的困扰感到十分同情，谢谢您勇敢地分享这些心理上的挑战。您描述的感觉在心理学上有可能被称为“社交焦虑”或“被他人关注焦虑”，这种现象常常会让人感到不安、恐慌和被审视的恐惧。让我来帮助您识别一些