被温柔以待，才会想温柔待人

亲爱的来访者，

我对您的困惑和感受深表同情。您对人际关系的渴望和迷茫是完全可以理解的，尤其是在经历过痛苦的恋爱关系之后。对于您所描述的情况，我想我们可以一同来探讨一些可能的认知模式，并尝试找到一些途径来帮助您建立健康的