为什么情绪一低落就会很嗜睡？

亲爱的求助者，

首先，我想说我很感谢您信任我分享您的情绪和睡眠问题。您描述的情况确实让人担忧，但请知道您不是孤独的，而且您已经迈出了第一步寻求帮助和理解这种状态。让我们一起来探讨一下可能存在的情绪和睡眠之间的关系以及如