老是失眠睡不着

尊敬的匿名用户：

我非常理解您目前在失眠问题上所遇到的困扰和困难，感谢您信任并寻求咨询。失眠可以对我们的身心健康造成不利影响，我愿意和您一起探讨这个问题，并提供一些建议和支持。

根据您描述的情况，