无缘无故的焦虑烦躁，发脾气

亲爱的用户，

我了解您目前面临的挑战，觉得自己无法控制情绪并对别人表现出不友好的行为。这种感受可能让您感到孤独和沮丧，但请相信，我们可以一起找到方式来改善情况。

首先，让我们来看看是否有一些负面的