因为溺爱导致的社交恐惧怎么办？

亲爱的朋友，

我读了你的来信，理解你所面对的困境和挑战。首先，我要肯定你能够坦诚地表达自己的困惑和需要帮助的勇气。社交恐惧症可能会对我们的生活造成许多困扰，但我相信通过适当的支持和努力，你是可以克服这个问题的。