该怎么放弃一个人<br /> 我今年19了，去年谈了

亲爱的朋友，

我理解你目前正面临着情感上的挑战，这种困扰和痛苦在感情中是常见的。接下来，我会尝试帮助你分析可能存在的认知模式，并提供一些建议以帮助你度过这段困难时期。

首先，我想和你一起探讨一下“