我们总是生活在充满标签和评价的环境中，这

亲爱的朋友，

非常感谢你与我分享了你内心深处的感受和想法。我能够理解你所表达的自我否定和不值得被爱的感觉。在一个充满标签和评价的社会中，我们很容易受到他人言论的影响，产生负面的自我认知。

你提到了