要学会接纳自己，也要学会接纳别人

亲爱的来访者，

非常感谢你信任并与我分享你的困惑和挑战。我完全理解你在工作和人际关系中所面临的压力和焦虑，以及对自我接纳和他人认可的渴望。让我们一起来分析并寻找解决方案。

从你的来信中，我能感受到