总是说以前的事，我应该珍惜现在

亲爱的来访者，

非常感谢您信任我并分享了您的困扰。我能够理解您对过去回忆的依恋会给您当前的生活带来一些困扰。让我们一起来探讨一下可能的解决方案。

首先，我想指出您描述的情况可能反映了一种“认知注意