太敏感！！太在意别人的看法，以至于活着很

尊敬的匿名用户：

首先，我要感谢您信任并向我分享您的困扰。您描述的过度关注他人看法的问题是很常见的，而且对情绪和生活质量带来了负面影响。让我们一起来看看您所描述的情况可能反映的不健康思维模式，并尝试找到一些应对的方法。