晚上特定的时间会醒怎么回事

亲爱的访问者，

非常感谢您选择向我倾诉您困扰已久的问题。我完全理解您对于无法入睡、焦虑和恐惧的困扰，这样的困扰确实会对我们的生活和状态造成负面影响。首先，我想告诉您，您并不孤单，很多人都遇到过类似的问题，而且这种情况是