工作，情绪，压力

亲爱的提问者：

我理解您目前面临的困扰和内心的纷乱。首先，我想说，这种感受是可以理解的，牵涉到工作中出现的失误和人际关系的困扰，会给人带来不安和焦虑。让我们一起来看看这个问题背后可能存在的认知模式，以及如何应对：

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