从执迷不悟中醒来——恢复健康打破恐惧重获

亲爱的匿名来访者，

非常感谢您分享了您目前的困惑和痛苦。您描述的自我贬低、恐惧以及与他人建立联系困难的情况，表明您经历了一段非常具有挑战性的经历。首先，我想说您并不孤单，许多人都经历过类似的困扰，而您勇于寻求帮助是迈出