状态不稳定，情绪跟不上

亲爱的来访者，

首先，我要感谢你对自己心理健康的关注和勇气向我们咨询。你描述的症状显示你目前正经历着情绪和心理上的困扰，这种感受并不罕见，而且你认识到自己可能需要一些帮助，这是很重要的一步。

从你