精神的自信 紧张为什么发抖？

亲爱的匿名访客，

感谢你向我分享了关于自我自信和面对紧张情绪的问题。我理解你在职业场景中遇到的困惑和挑战，以及由此带来的焦虑和发抖现象。让我们一起来探讨并解决这些问题。

在你的描述中，我可以看到几