拼了命的去成长突破自我，却依旧是人前人后

亲爱的朋友，

我非常理解您描述的内外两极分化的感受，以及由此带来的困惑和挣扎。这种与外界展现的自信和内在感到的不安之间的差距可能反映了一些不健康的思维模式和行为习惯。让我们一起来探讨一下可能存在的认知扭曲，并寻找一些解