控制不住的情绪

亲爱的困扰者，

我理解您所描述的情况，感谢您与我分享您的挣扎和困惑。您对于无法控制自己的情绪感到困扰和沮丧，这种情况似乎对您的生活和人际关系造成了一定的困扰。

从您的描述中，我可以看到一些可能存在