失去了自信怎么办，如何重拾信心。

亲爱的你，

首先，我想感谢你坦诚地分享了你目前的困扰和挣扎。我能理解在高中这段重要的成长阶段，面对突如其来的变化和挑战，可能会让你感到无助和沮丧。请相信，你并不孤单，有许多人愿意倾听和帮助你，包括我在内。
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