分手了情绪很低落

亲爱的咨询者，

我非常理解您目前的情绪感受，经历一段感情的结束确实会带来沉重的心理压力。在您的来信中，我注意到了一些可能与思维模式有关的方面，让我们一起来探讨一下。

首先，您提到了对这位网恋对象的