前两天觉得呼吸气短了,有点怕,今天依旧呼

  • 前两天觉得呼吸气短了,有点怕,今天依旧呼

    亲爱的用户,

    我能理解您所描述的感受是令人不安的。呼吸气短的感觉可能是由多种因素引起的,包括身体健康问题、焦虑情绪或心理压力等。首先,我建议您先放松一下,尝试深呼吸练习,看看是否能够缓解这种感觉。