要如何拒绝没有意义的网络聊天？

亲爱的匿名来访者：

首先，我想感谢你勇敢地分享了你面临的困扰。我完全理解你对网络聊天沉迷所带来的困扰和影响。让我们一起来看看如何可以帮助你解决这个问题。

从你的来信中可以看出，你可能陷入了一种“全