是因为内心不够强大了吗?还是内耗太多了?

  • 应对挫折情绪:一次心理咨询个案的探索性对话

    ## (一)案例背景简介
    来访者小李,28岁,男性,职场人士,近期因工作压力与生活节奏快而感到焦虑。小李独居,日常生活较为忙碌,工作上面临多项项目的紧迫截止日期。在经历几次工作任务的挫折后,他逐渐感到心情沉重,缺乏动力,最终决定寻