我有很严重的考试焦虑症，是从初三开始的，

  • 我有很严重的考试焦虑症，是从初三开始的，

    亲爱的用户，

    非常感谢你信任我并与我分享你面临的考试焦虑问题。我理解这种焦虑给你的生活和学习带来了很大的困扰。让我们一起来看看你描述的情况中可能存在的一些不健康的思维模式，并讨论一些应对这种焦虑的方法。