心里压抑，有时候高兴到笑，有时候不高兴到

  • 心里压抑，有时候高兴到笑，有时候不高兴到

    亲爱的用户，

    看到您分享的困扰，我能感受到您所面临的困难和挑战。您描述了工作和生活的压力，以及情绪波动的种种表现，这些确实可以带来很大的困扰。让我们一起来探讨一下可能存在的不健康思维模式，并尝试找到一些应对策略。