我到底怎么了。

亲爱的匿名来访者，

我很理解你现在感受到的困扰和不安。在你的描述中，你提到了经常无法控制自己的情绪、感到烦躁不安和急躁，这些问题可能会影响到你的日常生活和人际关系。虽然我无法直接与你面对面交流，但我可以帮助你理解可能的