我从小有社交恐惧，害怕与人对眼，特别是异

亲爱的朋友，

我看到你在信中分享了你面对的挑战，我很欣慰你能够和我分享。你对社交恐惧的忧虑是很常见的，也很正常，同时也让我感到你有勇气面对自己的困难。

在你描述的情况中，我注意到你可能存在一些认知