还是自己一个人过得好，跟人相处要么伤害别

尊敬的匿名求助者，

非常感谢你对我分享这些个人困扰和挑战。我可以理解你所描述的感受，以及对人际关系和社交活动中的恐惧和不信任感的担忧。首先，请放心，你并不孤单，许多人都经历过类似的困扰，并且有方法可以帮助你处理这些挑战