嫉妒一个自己所深爱的人

亲爱的来访者，

我非常感谢你信任我并分享了你的内心困扰。你的勇气和诚实对于自我探索和成长是非常宝贵的一步。在你的描述中，我觉得你表达了对你朋友的爱与羡慕，以及对自己的自卑感和挫折。让我们一起来审视一下可能存在的认知扭曲