怎么放下衡量的心结？

亲爱的用户，

我非常感谢你分享了你的内心困扰，我理解这对你来说是一个很重要的问题。通过你的描述，我可以感受到你希望能够摆脱过去的阴影，专注于自己的成长和幸福。我将提供一些建议，希望能帮助你走出困境。