多谢老师们帮助。

亲爱的匿名用户，

我完全理解你面对的困境，以及希望改变的愿望。手机成瘾是一种现代社会中很常见的问题，但是你已经迈出了第一步，意识到了这个问题并且希望做出改变，这是非常重要的。

你描述的情况可能反映