行尸走肉在黑夜里游荡。

亲爱的读者，

我很感激你选择与我分享你的困扰和挣扎。你描述的情况听起来确实让人感到焦虑和困扰，而失眠、恐慌和幻象的经历也让你感到十分不安。请放心，我会尽我所能来支持你，并提供一些建议以帮助你摆脱这种困境。
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