推荐歌曲：《生命的河》靳雅佳老师演唱，最

尊敬的来访者，

感谢您向我倾诉您近期面临的情绪困扰，我理解您感受到的焦虑和压抑。您勇于寻求帮助，并试图通过音乐和手语来寻找一种疗愈方式，这展现了您积极应对问题的态度，值得鼓励。

首先，让我们一起来