悲观情绪在心中生长，我不知道怎么办，未来

亲爱的匿名的来访者，

首先，我想对你勇于表达内心困扰并寻求帮助表示钦佩。面对生活中的巨大变化和挑战，内心感到悲观和困扰是完全可以理解的反应。我能感受到你目前的处境带来的压力和焦虑，但我也相信在你面对挑战的过程中，我们可