该怎样调整好心态？

亲爱的朋友，

非常感谢您信任与我分享您的困扰。我理解您目前正面临父母关系的困扰，并且自卑、不自信和敏感情绪正在影响您的生活质量。这些情绪困扰有可能给您的人际关系和日常生活带来挑战。

让我们一起来分